アンガーマネジメント講座をしてきました
こんばんは(^^)
香川の薬剤師がお伝えするアンガーマネジメント。アンガーマネジメントファシリテーターの岡田大二です。
今日は午前中はＡＭルールブック勉強会（ZOOM）に参加して、前回から変わった変更点とルールの再確認を行いました。
そして午後からは「今日から実践できるアンガーマネジメント」の講座をしてきました。
そうです。私のデビュー戦です！！受講生は私の知っている人達（５名）と言えども緊張しましたぁ～💦
受講生からは
・怒りの原因は自分の中にある「べき」だと知って、なるほどなて思いました。
・怒りの連鎖を止めるため、ますは講習を受けた私達から少しづつでもAMを始めたいです。
・家に帰ってから早速、奥様にもお話したよ。
・怒りで後悔することが多かったし、改めて自分の怒りを知ることができてよかったです。
・これからは怒りをコントロールして生活していきたいです。
・AMとは怒らないことではないんですね。
・すごく勉強になりました。
・娘にも教えたいと思いました。
・今回の講習会では、「～べき」というところに深く納得しました。
・少しずつトレーニングして、後悔のない怒り方をして、更に仕事の効率を上げていこうと思います。
などの感想を頂きました。
受講して頂いた皆様ありがとうございました。
これから少しずつですがアンガーマネジメントの講座をして行きたいと思います！
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