アンガーマネジメント入門講座開催のお知らせ
おはようございます(^^)
香川の薬剤師がお伝えするアンガーマネジメント。 アンガーマネジメントファシリテーターの岡田大二です。
今日はアンガーマネジメント入門講座の開催のお知らせです。
「いつもイライラしてしまう」
「カッとなって怒ってしまう」
「怒ってから後悔してしまう」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
このようなことで悩んだりしていませんか？
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。 当講座では怒りの感情について学び、怒りの感情と上手に付き合うためのトレーニング方法を身につけることができます。
【アンガーマネジメント入門講座の主な内容】
- アンガーマネジメントとは？
- 怒りの感情とは？
- 問題となる４つの怒り
- 自己診断してみよう
- カッとなったときに待つテクニック
- 私たちを怒らせるものの正体
- 怒りが生まれるメカニズム etc.
【アンガーマネジメント入門講座の概要】
日時：どの日程も同じ内容で90分になります
- 2021.5.30（日）10:30～12:00
- 2021.6.2 （水）13:00～14:30
- 2021.6.13（日）10:30～12:00
- 2021.6.16（水）13:00～14:30
- 2021.6.27（日）10:30～12:00
場所：香川県高松市仏生山町 ＊詳細は申込み時に案内します。駐車場（無料）あり
受講料：3,300円（消費税込み）
支払方法：当日現金払い
定員数：日曜日は10名、水曜日は6名
講師：一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーターⓇ 岡田 大二
お申し込みは最下部にあります⇓⇓
アンガーマネジメントを身につけて自分も周りの人も楽になりましょう♬
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